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Fois-gras mi-cuit au porto et à la vanille – Balico and co 2

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Bienvenue sur Balico and co, le carnet gourmand de Fanny !

Ici, je partage mes recettes familiales et coup de cœur du monde entier, entre cuisine niçoise traditionnelle, recettes de voyage, et désormais une nouvelle approche : une cuisine anti-inflammatoire, sans gluten et sans produits laitiers, pensée pour se faire du bien sans renoncer au plaisir.

Vous y trouverez autant de plats savoureux et réconfortants qu’idées saines et équilibrées, parce que bien manger, c’est avant tout une question d’équilibre, de goût… et d’amour !

Mais au fait, Lou balico, qu’est-ce que ça veut dire ?  En savoir plus...

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Top 4 des recettes :

Pain maison sans glutenPain maison sans gluten
Palak paneer expressPalak paneer express
Petits choux farcis dits capounsPetits choux farcis dits capouns
Brownie chocolat santé & plaisirBrownie chocolat santé & plaisir

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  • Où se cache le gluten ? Liste complète des aliments à éviter
  • Pain au levain sans gluten

balicoandco

Manger sans gluten et sans lait à Lisbonne… missio Manger sans gluten et sans lait à Lisbonne… mission impossible ? 🇵🇹

👉 Non… mais il faut clairement s’adapter 😅

Entre belles découvertes (quelques coup de cœur pour certaines adresses ❤️) et petites déceptions, j’ai testé plusieurs restaurants en plein centre de Lisbonne et même à Sintra.

👉 Brunch, restos, street food, food court…
👉 options sans gluten et végétales
👉 et bien sûr mon retour perso

Parce que oui… voyager avec des contraintes alimentaires, ce n’est pas toujours simple (et j’ai même dû oublier les fameux pasteis de nata 😭 mais j’ai une adresse pour vous quand même !).

💡 Dans mon article, je partage : 
✔️ 20 adresses testées et non testées
✔️ celles à éviter (ou à nuancer)
✔️ mes conseils pour ne pas galérer sur place

👉 Le guide complet est dispo sur le blog / onglet ACTU (lien en bio)

Et vous, vous arrivez à garder votre alimentation sans gluten ni lait en voyage ? ✈️

#lisbonfood #sansgluten #glutenfree #sansglutensanslait #fibromyalgie
✨️Nouveau sur le blog✨️ Un guide complet sur les ✨️Nouveau sur le blog✨️

Un guide complet sur les farines sans gluten 

Lorsque l’on cherche à adapter son alimentation, parcequ’on souffre d’une maladie chronique ou auto-immune (comme la #fibromyalgie dans mon cas) passer au "sans-gluten" devient essentiel… et parfois un peu déroutant.

Je vous propose aujourd’hui un guide pratique pour mieux comprendre et utiliser les farines sans gluten en cuisine, avec des repères simples pour les intégrer au quotidien.

Au-delà des recettes, je partagerai désormais aussi des conseils autour de la cuisine santé et de la nutrition.

👉 On se retrouve sur le blog (lien en bio) Bonne lecture !

#sansgluten #farinesansgluten
🥖 Ces petits pains maison sont justes WAOUH !! D 🥖 Ces petits pains maison sont justes WAOUH !! 

Des petits pains sans gluten comme sortis de la boulangerie 🤍 Ça embaume dans la cuisine !
Ils sont moelleux à souhait, avec une croûte délicieusement croustillante, et ce léger goût d’huile d’olive… une dinguerie 😍

À peine sortis du four qu’ils ont déjà disparu…
Et je les imagine déjà garnis pour de futurs pan bagnats 🥙☀️

La recette est déjà sur le blog !
Qui en veut ? 🙋‍♀️🥖

#SansGluten #PainMaison #PainSansGluten #SansGlutenSansCompromis #Fibrofood
🍫 Barres vegan façon Twix sans cuisson (sans glute 🍫 Barres vegan façon Twix sans cuisson (sans gluten, sans lait et plus saines)

Voici une nouvelle recette que l’on pourrait classer parmi les collations regressives... 

Ces barres chocolatées maison sont une alternative végétale, sans œufs et sans gluten aux barres traditionnelles.

Taper TWIX en commentaire pour reçevoir le lien de la recette..

Suivez mon compte @balicoandco pour découvrir d’autres recettes.

Retrouvez aussi la version imprimable sur mon site (lien dans la bio) ou copiez le lien ci-dessous dans votre navigateur :
https://recettesdecuisinedumonde.com/barres-vegan-facon-twix-sans-gluten/

#recettevegan #sansgluten #collationsaine #sanslait #sanslactose
🥧 Gâteau moelleux à la frangipane – sans gluten & 🥧 Gâteau moelleux à la frangipane – sans gluten & végétalien 🌱

Je reviens sur le blog avec cette nouvelle recette du délicieux gâteau aux amandes. 
C’est une version végétale du grand classique français à la frangipane. Sa mie est fondante, moelleuse, intensément parfumée à l’amande, sans œuf, sans lait et 100 % sans gluten.

💫 Recette complète disponible sur le blog 
Écrire FRANGIPANE en commentaire pour la recevoir en message privé.

#sansgluten #frangipane #patisserievegetale
🍪 Cookies coco chocolat sans gluten sans lait – ve 🍪 Cookies coco chocolat sans gluten sans lait – version revisitée 🥥 🍫 

Cette recette de cookies date de 2016. À l’époque, elle est née d’une envie de manger plus sain, bien avant l’éviction du gluten et des produits laitiers pour des raisons de santé.
Aujourd’hui, je propose une version améliorée, retravaillée sur les textures et les équilibres, tout en restant sans gluten et sans lait.

Noix de coco, poudre d’amande, chocolat noir… une association gourmande qui fonctionne à merveille.
Évidemment ces cookies ne sont pas réservés aux intolérants. Ils sont simplement délicieux, moelleux et réconfortants. À tester, même si le gluten et le lait ne posent aucun souci 😉

👉 Recette complète sur le blog (lien en Story) 

#cookiesmaison #cookiessansgluten #cookiessanslait
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