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Bienvenue sur Balico and co, le carnet gourmand de Fanny !

Ici, je partage mes recettes familiales et coup de cœur du monde entier, entre cuisine niçoise traditionnelle, recettes de voyage, et désormais une nouvelle approche : une cuisine anti-inflammatoire, sans gluten et sans produits laitiers, pensée pour se faire du bien sans renoncer au plaisir.

Vous y trouverez autant de plats savoureux et réconfortants qu’idées saines et équilibrées, parce que bien manger, c’est avant tout une question d’équilibre, de goût… et d’amour !

Mais au fait, Lou balico, qu’est-ce que ça veut dire ?  En savoir plus...

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Bortsch ukrainien traditionnel à la betteraveBortsch ukrainien traditionnel à la betterave
Salade de crudités sauce asiatique à la cacahuèteSalade de crudités sauce asiatique à la cacahuète
Pain maison sans glutenPain maison sans gluten
Petits choux farcis dits capounsPetits choux farcis dits capouns

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balicoandco

🥖 Ces petits pains maison sont justes WAOUH !! D 🥖 Ces petits pains maison sont justes WAOUH !! 

Des petits pains sans gluten comme sortis de la boulangerie 🤍 Ça embaume dans la cuisine !
Ils sont moelleux à souhait, avec une croûte délicieusement croustillante, et ce léger goût d’huile d’olive… une dinguerie 😍

À peine sortis du four qu’ils ont déjà disparu…
Et je les imagine déjà garnis pour de futurs pan bagnats 🥙☀️

La recette arrive très vite sur le blog…
Je la refais à l’identique pour vous la partager dans les moindres détails 👩‍🍳

Qui en veut ? 🙋‍♀️🥖

#SansGluten #PainMaison #PainSansGluten #SansGlutenSansCompromis #Fibrofood
🍫 Barres vegan façon Twix sans cuisson (sans glute 🍫 Barres vegan façon Twix sans cuisson (sans gluten, sans lait et plus saines)

Voici une nouvelle recette que l’on pourrait classer parmi les collations regressives... 

Ces barres chocolatées maison sont une alternative végétale, sans œufs et sans gluten aux barres traditionnelles.

Taper TWIX en commentaire pour reçevoir le lien de la recette..

Suivez mon compte @balicoandco pour découvrir d’autres recettes.

Retrouvez aussi la version imprimable sur mon site (lien dans la bio) ou copiez le lien ci-dessous dans votre navigateur :
https://recettesdecuisinedumonde.com/barres-vegan-facon-twix-sans-gluten/

#recettevegan #sansgluten #collationsaine #sanslait #sanslactose
🥧 Gâteau moelleux à la frangipane – sans gluten & 🥧 Gâteau moelleux à la frangipane – sans gluten & végétalien 🌱

Je reviens sur le blog avec cette nouvelle recette du délicieux gâteau aux amandes. 
C’est une version végétale du grand classique français à la frangipane. Sa mie est fondante, moelleuse, intensément parfumée à l’amande, sans œuf, sans lait et 100 % sans gluten.

💫 Recette complète disponible sur le blog 
Écrire FRANGIPANE en commentaire pour la recevoir en message privé.

#sansgluten #frangipane #patisserievegetale
🍪 Cookies coco chocolat sans gluten sans lait – ve 🍪 Cookies coco chocolat sans gluten sans lait – version revisitée 🥥 🍫 

Cette recette de cookies date de 2016. À l’époque, elle est née d’une envie de manger plus sain, bien avant l’éviction du gluten et des produits laitiers pour des raisons de santé.
Aujourd’hui, je propose une version améliorée, retravaillée sur les textures et les équilibres, tout en restant sans gluten et sans lait.

Noix de coco, poudre d’amande, chocolat noir… une association gourmande qui fonctionne à merveille.
Évidemment ces cookies ne sont pas réservés aux intolérants. Ils sont simplement délicieux, moelleux et réconfortants. À tester, même si le gluten et le lait ne posent aucun souci 😉

👉 Recette complète sur le blog (lien en Story) 

#cookiesmaison #cookiessansgluten #cookiessanslait
10 Fiches Pratiques à imprimer 🎁 Envie d’organise 10 Fiches Pratiques à imprimer 🎁

Envie d’organiser vos repas plus facilement ?
J’ai créé des fiches simples et jolies à imprimer :
🛒 Liste de courses
🗓️ Menu hebdomadaire vierge
🥗 Fiche de suivi alimentaire
👶 Fiche de diversification alimentaire de bébé 
🍋 Et d’autres à venir…

Elles sont gratuites et téléchargeables directement sur le blog 🌿

📍Rendez-vous sur Balico and Co (lien en bio, page Pratique) pour les imprimer et vous simplifier la vie en cuisine 💚

💬 Dites-moi en commentaire quels supports ou fiches vous aimeriez voir ici : je me ferai un plaisir de les créer pour vous !

#fiches #pratique #àImprimer #menus
✨ Cookies façon muffins à la myrtille ✨ Cette sem ✨ Cookies façon muffins à la myrtille ✨

Cette semaine, j'ai refait ces biscuits qui sont, extra-moelleux comme des muffins, rapides à préparer et naturellement sans gluten. 🫐💜

🔹 Farines douces (riz semi-complet, millet, patate douce, IG bas à modéré)
🔹 Myrtilles riches en antioxydants
🔹 Sirops naturels (érable & datte) à la place du sucre raffiné
🔹 Recette Végétale 🌱

Résultat : une collation saine et gourmande, 4 fois moins sucré qu'un cookie classique ! 

👉 Recette en ligne sur le blog (lien en bio) 
👉 Partagez à quelqu’un qui adore les myrtilles

#recettesaine #sansgluten #antiinflammatoire #healthyfood #cookiesmaison #myrtille #collationsaine #gouterhealthy
#vegan #végétal #fibrofood
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