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Salade de crudités sauce asiatique à la cacahuète

Salade de crudités sauce asiatique à la cacahuète

Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Anti-inflammatoire
Portions 2 portions
Calories 475 kcal

Ingrédients
  

  • ¼ de chou chinois finement émincé
  • 2 carottes râpées
  • 100 g de pousses de soja fraîches
  • ½ oignon rouge finement émincé
  • 1 poignée de coriandre fraîche ciselée
  • 2 c. à soupe de cacahuètes concassées non salées, non grillées
  • 🥣 Pour la sauce crémeuse minute :
  • 1 c. à soupe de beurre de cacahuète non sucré 100 % arachides
  • Le jus d’1 citron vert
  • 1 c. à soupe d’huile de colza vierge
  • 1 c. à café d’huile de sésame toastée
  • 1 c. à café de vinaigre de cidre non pasteurisé
  • 1 pincée de poudre d’ail
  • 1 pincée de sel non raffiné

Instructions
 

  • Émincer finement le chou chinois.
  • Râper les carottes, égoutter les pousses de soja si nécessaire, émincer l’oignon rouge.
  • Mélanger tous les légumes dans un grand saladier.
  • Dans un petit bol, émulsionner tous les ingrédients de la sauce jusqu’à obtenir une texture onctueuse.
  • Verser la sauce au centre de l'assiette et déposer les crudités dessus.
  • Parsemer de coriandre fraîche et de cacahuètes concassées juste avant de servir.
Keyword Asiatique, Végétal